* : ATELIERS SUR INSCRIPTION (voir la procédure d'inscription en bas de page)
- PREPARATION MENTALE AUX EXAMENS* :
⇒ Hypnose* :
Gérer son stress au travers d'exercices pratiques d'auto-hypnose
Le vendredi 10 novembre de 12h15 à 13h15 - Salle 115 / Bâtiment U6 MRL
Le samedi 18 novembre de 10h30 à 11h30 - En visio lien ici
Le vendredi 24 novembre de 12h15 à 13h15 - Salle 115 / Bâtiment U6 MRL
Le samedi 25 novembre de 10h30 à 11h30 - En visio lien ici
Avec Alix Hypnose
⇒ Parlons santé et sommeil :
Conférence culinaire
Le jeudi 16 novembre de 14h30 à 15h30 - Hall de la BU santé et salle de réunion au rez-de-chaussée
Inscription sur place dans la limite des places disponibles
Avec Eléonore KEMAJOU, nutritionniste conseil et addictologue
⇒ La récupération dans la gestion du stress* :
Découverte de la pleine conscience, de la cohérence cardiaque et de la sieste flash pour recharger les batteries
Le mardi 28 novembre de 14h30 à 15h30 - Salle 403 Bâtiment U6
Avec Eléonore KEMAJOU, nutritionniste conseil et addictologue
- ATELIER DE PARTAGE "MA MOTIVATION AU TRAVAIL"* :
Le mercredi 15 novembre de 17h30 à 19h30 -
Salle 402 / Bâtiment U6 MRL
Le vendredi 17 novembre de 12h à 14h -
Salle 403 / Bâtiment U6 MRL
[Description de l'atelier]
[En savoir plus]
Avec La fondation Catalyse
L’art-thérapie est un accompagnement (psychologique, physique...) à travers leurs productions artistiques : œuvres plastiques, sonores, théâtrales, littéraires, corporelles et dansées.
⇒ Stand aquarelle :
Le jeudi 16 novembre de 12h00 à 14h00 -
Hall du bâtiment U6 et salle 211.
Le lundi 27 novembre de 11h45 à 13h45 -
Hall du bâtiment U6 et salle 204.
Avec L'atelier Raphael
⇒ Stand de découverte des outils artistiques à visée bien-être :
Le mercredi 8 novembre de 11h45 à 13h45 -
Hall du bâtiment U6
Le mercredi 22 novembre de 11h45 à 13h45 -
Hall du bâtiment U6
Avec Arc en ciel en soit
⇒ Mieux gérer son stress avant un examen grâce à des outils artistiques* :
Le lundi 13 novembre de 19h à 20h -
En visio
Le lundi 20 novembre de 19h à 20h -
En visio lien ici
Avec Arc en ciel en soit
⇒ L'humeur du jour* :
Le mardi 21 novembre de 12h15 à 13h15 salle 204 bâtiment U6
Avec Hypersens
[fiche descriptive de l'atelier]
⇒ Booster son estime de soi* :
Le mardi 28 novembre de 12h15 à 13h15 salle 204 bâtiment U6
Avec Hypersens
[fiche descriptive de l'atelier]
⇒ Alimentation et sommeil* :
Conférence culinaire : choix des aliments du dîner et échange autour de la préparation du repas
Le jeudi 16 novembre de 17h à 19h -
Epicerie Solidaire Bâtiment 1tp1
Avec Eléonore KEMAJOU, nutritionniste conseil et addictologue
⇒ Alimentation et mémoire* :
Mémoire, concentration : quels aliment peuvent nous aider ?
Le jeudi 23 novembre de 14h30 à 15h30 -
Epicerie solidaire / Bâtiment 1TP1
Avec Eléonore KEMAJOU, nutritionniste conseil et addictologue